進階
高強度間歇訓練
高強度間歇訓練 HIIT
4.8
(1 評論)
156/20 人
60分鐘
課程介紹
高強度間歇訓練課程，快速燃燒卡路里，提升心肺功能和新陳代謝。適合有一定運動基礎的學員。
上課時間
週一、三、五 19:00-20:00
課程將在 Pure Fitness 中環 進行
學員評價
林先生
2 周前HIIT課程強度很大，一節課下來全身濕透，效果很好！